五一假期到,这份健康提示请收好!

〖壹〗、五一假期健康提示如下：保持良好卫生习惯 勤洗手 、勤消毒
、常通风，保持一米线社交距离 。使用公筷、实行分餐制 ，不随地吐痰 、不乱扔垃圾
。合理规划外出行程 当前疫情防控形势复杂
，倡导省内游、周边游，避免前往14日内有本土疫情的地市及陆路边境口岸城市。

〖贰〗
、长途旅行准备：每两小时起身活动 ，预防静脉血栓；携带颈枕、眼罩提升乘坐舒适度；备好充电宝及紧急联系人信息 。心理调适建议：假期人流量大易产生焦虑情绪，可通过深呼吸 、听音乐放松；合理安排名程
，留出休息时间，避免过度劳累。结语五一假期是放松身心的好时机 ，但健康管理不可松懈
。

〖叁〗
、五一假期可放心出行
，但需注意个人防护与健康监测，以下为具体健康指南：当前疫情形势分析全国疫情总体处于低水平波动状态 ，部分地区疫情缓慢上升
，主要与人群免疫保护水平降低有关。武汉监测情况与全国一致，呈现以下特点：病例数略有抬头：4月中下旬阳性病例数小幅上升 ，但防控形势总体平稳 。

〖肆〗、减少人员聚集与卫生习惯：假日期间尽量减少人员聚集
。在人群聚集的室内或封闭的公共场所正确佩戴口罩。保持勤洗手 、一米线
、用公筷、注意咳嗽礼仪等良好的卫生习惯
，自觉遵守各项防疫措施 。旅行期间注意事项：遵守公共秩序，尽量减少接触各类扶手 、按钮等公众高频接触的公共设施
。

〖伍〗
、“五一”小长假是放松身心、调养身体的好时机。在这个春末夏初的时节 ，气温逐渐升高
，雨量增加，人体也进入了一个消化功能旺盛的时期 。为了帮助大家更好地度过这个小长假 ，以下是一份详细的养生指南
。

2022成都五一节出蓉政策规定

〖壹〗 、022年成都五一节出蓉政策规定如下：倡导非必要不出蓉：市民群众被倡导不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的地市和陆路边境口岸城市，以减少疫情传播风险。离蓉核酸检测要求：离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明
，这是离蓉的必要条件 。

〖贰〗
、最新来（返）蓉、离蓉政策来（返）蓉政策：飞往成都双流世界机场 、成都天府世界机场的所有旅客（入境人员除外），登机前均须提供24小时内核酸检测阴性证明 ，由各航空公司工作人员负责在登机前进行查验
。

〖叁〗、勤洗手
、勤消毒、常通风
，保持一米线社交距离。使用公筷 、实行分餐制，不随地吐痰
、不乱扔垃圾 。合理规划外出行程 当前疫情防控形势复杂 ，倡导省内游、周边游
，避免前往14日内有本土疫情的地市及陆路边境口岸城市。离蓉人员需持48小时内核酸检测阴性证明，主动出示健康码 ，全程做好个人防护
。

成都市的防疫最新政策

严格落实四方责任。各街道要落实属地责任
，行业主管部门要落实主管责任，各单位要落实主体责任 ，个人和家庭要自觉履行防控责任 。有序放开人员流动
。

通过本地宝查询打开查询专题访问本地宝提供的各地春节返乡政策查询专题页面。选取目的地在专题页面中选取“四川省 ”或具体返乡目的地（如成都市 、绵阳市等）
，进入详细政策查询界面 。查询内容范围 最新消息：实时更新的返乡政策调整通知
。疫情防控要求：核酸检测
、隔离措施等具体规定。

近来需主动报备的来（返）蓉人员范围需依据成都市最新疫情防控政策确定，建议通过官方渠道获取实时更新的重点地区名单并严格遵守报备要求 。

最新离蓉政策 9月18日起严格离蓉管理：离蓉须持48小时内核酸阴性证明
。在市内乘坐公共交通工具 ，须查验7两小时内核酸阴性证明。来（返）川前需登记报备 有本土疫情发生的县（市、区 、旗）7天旅居史的来（返）川人员，应提前向目的地社区（村）登记报备 。

四川疾控推文原话：“无疫情发生县（市
、区、旗）来（返）川人员可自由流动
，入川时无需提供核酸检测阴性证明，入川后需查验健康码和通信行程卡 ，并按照疫情防控提醒短信落实相关管理措施
。

重要通知:这些地区来(返)蓉人员请主动报备!

需主动报备的常见情形来自中高风险地区人员 若行程涉及国内中高风险地区（以国务院客户端小程序每天更新为准）
，需在抵蓉后1两小时内向社区报备，并配合落实集中隔离 、居家隔离或健康监测等措施。例如 ，某地被划定为中风险区后
，其所在县（市
、区）的来（返）蓉人员通常需纳入管控范围 。

绵阳自3月14日0时后从云南省瑞丽市来绵人员，应主动向所在社区报备相关情况 ，近期不宜参加集体性活动
，接受社区健康管理或进行核酸检测，主动配合当地政府其他相关防控措施。

月20日起从德宏、7月5日起从南京 、7月14日起从沈阳、7月18日起从绵阳等中高风险区来（返）温人员需主动报备
。报备要求：上述地区来（返）温人员需第一时间主动向所在社区报备相关情况 ，并积极配合当地疫情防控工作。具体风险地区及时间节点：6月20日起
，德宏州中高风险地区 。

近日，多地发布紧急通知 ，要求12月9日（含）以来途经或旅居天津市等特定地区的人员主动报备
。这一要求背后有着明确的疫情防控背景和科学依据。

021年8月18日，上海市松江区永丰街道仓丰路855号调整为中风险地区 。

赣州疾控发布重要提醒低风险区人员离开所在城市应持48小时核酸阴性证明
，并提前1天向所在社区（村）
、单位、宾馆酒店报备；倡导省内疫情地区和所有外省来（返）赣州人员抵达后，24小时内开展一次核酸检测
。来自以下地区的来（返）赣州人员严格按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求落实管控措施。