疫情期间出游太难了,总是提心掉胆的

疫情期间出游需以“安全第灵活应对”为原则，通过充分准备与心理调适 ，在风险可控范围内享受旅行乐趣。

共同努力战胜疫情：为了祖国早日渡过难关
，需要你我共同努力 。我们在家多坚持一天，战胜疫情就能提早一天 ，前线的英雄们也能早一天凯旋归来
。感谢支持与陪伴：感谢大家一直以来的支持与认可
，疫情当前，先人所知会一如既往地陪伴在大家左右 ，与大家共渡难关。

到了2020年5月，国内游市场逐渐复苏
，老李也逐渐恢复了信心 。但是，由于海外疫情难以得到控制 ，客源仍然受到限制
。到年底
，疫情在个别地方又出现反复，市场再次变得低迷。长时间的生意不佳 ，加上房租等固定成本的支出
，让老李感到经营压力巨大，实在是太难了 。

最后 ，调整好情绪和态度。不要过分担心
，不能总是去刷屏，听信官方渠道的消息 ，不信谣不传谣
。学会自我放松比如深呼吸放松法和肌肉放松法。这次疫情虽然严重但也不是无可战胜的
，要有信心我们终将胜利 。

由于疫情期间家憋太久了，终于骨气勇气想去出游 ，就选取了颐和园去溜达
。

今年五一假期为5天，是自2008年调整后最长的一个“五一 ”假期
，但疫情期间出游需严格遵守防控要求，跨省团队游暂不恢复 ，自由行需提前规划并做好防护。

兰州的最新防疫政策

〖壹〗 、兰州返京人员的最新政策要求需根据兰州当前的风险等级确定
，具体如下：若兰州为中高风险地区：人员暂不允许进京 。若兰州的县（市
、区、旗，直辖市为所在区）为中高风险地区 ，或个人14日内有该区域旅居史：人员暂不允许进京
。需待所在县（市 、区
、旗）全域转为低风险地区后
，方可适时进京。

〖贰〗、对高风险区外溢人员实行7天居家隔离 。近7天内有低风险区旅居史人员，要求3天内完成2次核酸检测
。对入境人员实行5天集中隔离+3天居家隔离。跨省流动人员实行“落地检
” ，即采即走
，不限制流动 。

〖叁〗 、若兰州存在中高风险地区或阳性病例报告，来深长途客车旅客需持48小时内核酸检测阴性证明上车 ，同时接受落地核酸检测
。水路：所有进站旅客需落实三个100%：100%测温、100%健康码亮绿码通行
、100%佩戴口罩。水路交通政策未明确提及核酸检测要求
，但基于整体防疫政策，建议旅客提前询问相关部门或关注最新政策动态 。

兰州封了多久了

〖壹〗、兰州疫情封了24天。 通过查询相关资料显示 ，兰州3月疫情4月11日结束的
。 今年兰州3月份的疫情是3月18日封控，4月11日才解封复工
，封控时长24天。 11月中下旬解封 。 兰州疫情尚未清零结束，由于仍有病例新增 ，因此短时间内是不能解封的
。

〖贰〗 、天。通过查询兰州市疫情防控公告了解到
，经核实，兰州市疫情最严重时封禁管控是持续了24天时间 。兰州 ，简称兰
、皋
，古称金城，甘肃省辖地级市、省会 ，二级大城市
。

〖叁〗 、兰州3月疫情情况总共24天。通过查询相关资料了解到兰州3月份的疫情是2022年3月18日封控
，4月11日才解封复工，封控时长24天 。